стать на якорь

Инсталляция — связка — и затем опять повтор
Метод «якоря» позволяет активно связывать визуальную картину счастья с «устройством для автоматического открывания дверей» (см. ниже).
► Инсталляция: найдите для себя ситуацию, при которой вы были бы абсолютно счастливы или чувствовали себя комфортно, например, вечер, проведенный вами на греческом морском берегу. Сначала «создайте» для себя некую внутреннюю картину, то есть почувствуйте, что вы со всеми своими размышлениями находитесь именно там. Нарисуйте в своем воображении всю обстановку до мельчайших деталей.

► Связка: глубоко осознав ситуацию, снова и снова востребуйте ее. Пусть она опять возникнет перед вашими глазами. Теперь свяжите эту воображаемую ситуацию с реальной обстановкой, в которой вы находитесь.

► Формула счастья: включив свое воображение, одновременно произнесите беззвучно (однако внутри это должно быть слышно ясно и отчетливо) некую формулу. Например: «Я расслабился» или «Я счастлив». Максимально три слова, не больше.
► Бросьте «якорь»: по прошествии некоторого времени вам удастся это упражнение. Стоит только щелкнуть пальцами, как картина морского берега (формула счастья) снова возникнет перед вами. При самом сильном стрессе научитесь в течение нескольких секунд отвлекаться, то есть бросить «якорь», а затем его опять поднять.

стать на якорь на

стать на якорь фразеологизм

Играть в Брось якорь. Обзор.  Комментарии к флеш игре "Брось якорь". Новый пользователь? У меня уже есть акаунт на FatalGame! 6 ноября 2015

Читать

стать на якорь своими

Пример предложения с "стать на якорь", памяти переводов. add example. ru Да, американцы хотят, чтобы Мубарак ушел ‐ и быстро.